Статья развеивает четыре распространенных отговорки от занятий танцами: отсутствие способностей, нехватка времени, наличие детей и страх выглядеть смешно. Для каждой отговорки предлагается аргументация и мотивация для начала занятий. В статье также упоминаются преимущества занятий танцами для семейных отношений и общего здоровья.

80% опрошенных удовлетворены результатом онлайн занятий танцами и фитнесом в Zoom. В статье перечислены плюсы таких занятий: возможность быть в тонусе, экономия времени на дорогу, возможность сконцентрироваться на себе и новые движения из разных точек мира.