Присоединяйтесь к Марафону Бодрости и Красоты, чтобы тренироваться всю неделю всего 15-20 минут. Прямые эфиры будут проходить с 16 по 21 ноября, а записи будут доступны в течение 24 часов. Каждая тренировка будет направлена на определенную группу мышц. На основные тренировки (40 минут) приглашаются в Zoom. Отмечайте друзей, кому нужен заряд позитива и активности!