Присоединяйтесь к Марафону Бодрости и Красоты, чтобы тренироваться всю неделю всего 15-20 минут. Прямые эфиры будут проходить с 16 по 21 ноября, а записи будут доступны в течение 24 часов. Каждая тренировка будет направлена на определенную группу мышц. На основные тренировки (40 минут) приглашаются в Zoom. Отмечайте друзей, кому нужен заряд позитива и активности!
# Тренировки
Присоединяйтесь к Марафону бодрости и красоты на странице @oksanabogdanova_dance в Instagram. Тренируйтесь всю неделю всего 15-20 минут и поддерживайте равномерный уровень нагрузок. Каждая тренировка будет направлена на определённую группу мышц. Записи прямых эфиров будут доступны в течение 24 часов. Начните заниматься фитнесом уже сегодня! #between_moms #фитнесдома #oksanabogdanova
80% опрошенных удовлетворены результатом онлайн занятий танцами и фитнесом в Zoom. В статье перечислены плюсы таких занятий: возможность быть в тонусе, экономия времени на дорогу, возможность сконцентрироваться на себе и новые движения из разных точек мира.